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mb50768318 2021-11-15 19:05:54

三餐吃什么菜可以补钙呢？直接吃牛初乳钙片可以吗？

回答（1条）

mb50768337 2021-11-16 16:09:49 向我提问

在生活日常中，家长们要给孩子多吃一些含钙量高的食物，比如虾、肉、鸡蛋、牛奶等营养餐，这些都是中钙量高的食物哦。光靠饮食和运动，身体中的钙量只是满足了基本需求。适当的补充一些钙片，更有助于孩子补钙。
可以直接吃牛初乳钙片，像汤臣倍健牛乳钙片，比喝牛奶方便一些，对小朋友来说，补充十分方便。
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