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mb50766286 2021-11-18 11:20:45

骨头汤能补钙吗为什么呢？补钙效果好不好呢？

回答（1条）

mb50766276 2021-11-18 16:23:41 向我提问

虽然骨头中钙的含量高，因为骨头中的钙的存在形式是磷酸盐形式，然而磷酸盐是不易溶于水的，在家通过炖煮是不容易使钙溶解，所以说骨头含钙量高并不表示骨头汤含钙也高。
所以想要补钙，还是在的吃专业的补钙产品，像汤臣倍健牛乳钙片就很不错，补钙的同时，还能提高免疫力。
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