-
-
mb51510625 2021-11-24 17:47:55
一般男性是吃什么东西能生精的？
被采纳回答
-
-
mb51510585 2021-11-26 11:10:31 向我提问
想调理精子，户外的运动也是必不可少的，日常也可以打篮球、跑步、游泳、爬山、骑自行车等，通过锻炼来增强个人的体质，提高身体的免疫力，养成良好的生活习惯，不要熬夜，抽烟，喝酒，要保持乐观的心情，以及吃益生谷的番茄红素软胶囊能提高精子浓度和活力，而且它的含量丰富，人体吸收率高，每粒含7.5g番茄红素，约为新鲜番茄的548倍。
