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yuankuju 2021-12-29 16:35:07

精子质量差活性低的男性想要备孕要怎么做,有没有什么调理的方法...

精子质量差活性低的男性想要备孕要怎么做,有没有什么调理的方法...

被采纳回答
mb50788003

mb50788003 2021-12-30 14:31:13 向我提问

男性调理精子活力,在生活中要有良好、健康的饮食习惯,尤其是吃一些新鲜的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等都可以起到提高精子质量的作用,最好还是能吃益||生谷多种维生素铁锌硒补充铁锌硒,研究证明:铁能提高人体免疫力强,让能量充沛,锌能提高精子质量,让精气满满,硒能促进精子生成,增加数量,对于调理精子活力提高效果最好。

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