-
-
mb48803943 2022-01-15 14:41:28
一般想要改善皮肤吃什么效果好
回答（1条）
-
-
mb50051167 2022-01-21 17:39:26 向我提问
改善皮肤吃什么？想要改善，可以多吃一些维生素含量丰富的食物进行调理。像维生素E能够保护皮肤屏障免除氧化的困扰，对抵御紫外线具有一定作用。还有维生素A和维生素C也能够改善皮肤状态。所以我们在补充的时候，最好做到全面，不缺失，除了多吃新鲜蔬果外，还可以考虑考虑富含多种维生素的汤臣倍健女士多维矿物质片，它为女性提供多维营养支持，含有维生素C、E、钙和维生素D以及B族维生素及其他营养元素。
