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mb48800128 2022-01-19 15:42:32
吃什么食物可以补充叶黄素？能护眼吗？
回答（1条）
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mb48800098 2022-01-19 16:39:46 向我提问
叶黄素也存在于一些水果蔬菜类食物当中，像含有丰富叶黄素的水果就有橙子、猕猴桃、芒果、香蕉等；蔬菜中黄瓜、甘蓝菜、南瓜等也是叶黄素的重要来源。当然，最有效的还是补充叶黄素相关产品，推荐看看健视佳越橘叶黄素，其中添加了越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三大对眼睛极具营养的成分，三效协同补充眼部营养。
