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mb50631442 2021-01-22 13:44:57
吃什么可以补充叶黄素吗？
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mb50631451 2021-01-22 14:29:18 向我提问
叶黄素存在于多种绿色蔬菜水果中，像菠菜、西兰花、猕猴桃等，日常可以吃这些来补充。当然也有不少人会选择含有叶黄素的产品来补充，这样更直接更有效，而且吸收更好。
像健视佳越橘叶黄素酯，其中含有的叶黄素是从万寿菊中提取出来的，原料天然纯净，还有花青素和维生素A，对眼睛的保护起到一定的作用，每天吃一颗就能满足眼部所需营养，护眼效果更佳。
