孕妇便秘,也是完全可以通过调节饮食来治疗的,首先要注意多饮水,多活动一下,这样可以促进肠道的蠕动,多吃含纤维做成的蔬菜水果,比如芹菜香蕉菠菜之类的,也可以每天晚上喝一杯蜂蜜水,都可以有效的缓解便秘。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
孕妇感冒以后,应该注意清淡饮食,以减轻胃肠道负担,多吃含维生素c丰富的水果蔬菜,可以促进感冒早日痊愈,要多喝开水,选择一些中成药物,感冒清热颗粒或者小柴胡冲剂,效果都可以的。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
你好。孕期如果检查患上妊娠糖尿病,先要看能否通过饮食控制。如果已经严重到饮食无法控制的,就要定期注射胰岛素。如果饮食尚可控制,请保证膳食结构的均衡,少吃高糖、高盐、高脂肪的食物即可。千万不要挑食、偏食、节食。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
可选择的主食很多,应多选择血糖指数较低的主食,如:荞麦面、意面、通心粉、饺子等。如吃米饭可用米加粗粮如:荞麦仁、燕麦仁等煮成混合饭等。低GI食物,在胃肠道停留时间长,吸收慢,葡萄糖释放缓慢,餐后血糖峰值相对较低、较平缓。
潘丹峰 副主任医师 营养科 广州市第一人民医院
我家萌娃超爱喝美赞臣A+荷兰版奶粉的呢,我也很放心给他喝美赞臣奶粉,因为这款奶粉对宝宝提高智商很有帮助
产后孕妇最需要的就是营养了,等身体恢复到可以正常吃喝的时候,可以吃一些有营养水果、坚果等等,想要更好地控制身材的话,可以选择营养软糖这种含有一定营养物质又不会含有太多脂肪的,例如汤臣倍健针叶樱桃维C软糖等等。
Life-Space益生菌。 我一开始选择这款益生菌的时候是因为便秘,然后看到我喜欢的明星张柏芝在推荐这款,然后我就入手了,买回来以后惊奇的发现这款益生菌还能缓解我的孕吐问题,坏过孕的人都知道头三个月最难熬,经常刚吃下去的东西马上就吐出来,不想吃东西又怕肚子里的宝宝吸收不到营养,非常折磨人,吃了两个星期以后我就发现不止便秘缓和了很多,连孕吐的问题都得到了改善,确实不错。
一般都是前三个月吃叶酸的,你多吃些含叶酸的水果,可以吃苹果,橘子,樱桃,草莓,葡萄,柚子,榴莲,等水果。
孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。孕妇们在选择补血的食物方面应该慎重,建议孕妇可以每天多吃一些瓜果,还可以多吃大枣,来促进各种营养的吸收。
食补:牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等,蔬菜、水果、粮食均含有锌
怀孕期间如果缺钙,会影响身体健康,甚至会影响小宝宝的,但吃水果补钙效果是不好的,大部分水果都没有丰富的钙质,可以吃点骨头汤,也可以吃点虾皮或者螃蟹类的,这个含钙量比较高的。
怀孕期间如果缺钙,会影响身体健康,甚至会影响小宝宝的,但吃水果补钙效果是不好的,大部分水果都没有丰富的钙质,可以吃点骨头汤,也可以吃点虾皮或者螃蟹类的,这个含钙量比较高的。
怀孕期间如果缺钙,会影响身体健康,甚至会影响小宝宝的,但吃水果补钙效果是不好的,大部分水果都没有丰富的钙质,可以吃点骨头汤,也可以吃点虾皮或者螃蟹类的,这个含钙量比较高的。
怀孕期间如果缺钙,会影响身体健康,甚至会影响小宝宝的,但吃水果补钙效果是不好的,大部分水果都没有丰富的钙质,可以吃点骨头汤,也可以吃点虾皮或者螃蟹类的,这个含钙量比较高的。