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mb48803240 2022-01-20 11:47:28

如果经常便秘吃什么食物好如何调理

回答（1条）

mb46204769 2022-01-21 17:56:10 向我提问

经常便秘吃什么食物好？像纤维素比较多的粗粮或者火龙果都是可以的，当然也可以多补充益生菌来改善。因为大量补充益生菌可以使肠道菌群重回平衡，同时分解肠道中的有害的物质，有效缓解便秘。想要调理肠胃，改善便秘问题的朋友，可以试试Lifespace成人益生菌，里面包含有15种不同的有益菌种株，能对肠道菌群起到多维度的平衡效果，我吃了一段时间，基本上就没有出现便秘的情况了。
经常便秘 小孩发烧吃什么食物 感冒咳嗽吃什么食物

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