15岁可以吃蛋白粉吗？怎么补充才比较好？_快问

mb50785322 2022-03-07 14:54:17

15岁可以吃蛋白粉吗？怎么补充才比较好？

: mb51167500 2022-03-22 13:55:57 向我提问

对于蛋白粉补充这块，一般的成分都是含有蛋白质为主，而该类的营养也是我们体内所需的组成部分，无论是男女老少都得每日补充的。
对于15岁是否可以吃蛋白粉，自认为看个人所需和体质来补充吧。当然正需要这方面的补充，面对市面上的琳琅满目的选择也是一门挑战，像我家十五岁的小孩也会补充蛋白，当时选择了汤臣倍健家的蛋白质粉，合理搭配外也适合小孩子的体质，所以怎么补充比较好，这也是给出了答案！

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: mb48807925 2022-03-17 15:00:27 向我提问

15岁可以吃蛋白粉！不妨试试汤臣倍健蛋白粉，这种蛋白质含量高，而且好吸收，另外在饮食中还要多吃牛奶、蔬菜水果等等，保证营养均衡。