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mb51168069 2022-03-22 14:43:07

补钙和补氨糖是不是一回事？三十岁的人可以补充吗？

回答（1条）

mb50768318 2022-03-23 17:21:46 向我提问

补钙和补氨糖确实都是对关节的一种营养吧，都是同等重要的补充来源。之所以很多人觉得补钙没有效或者单一的补氨糖觉得没有效果，可能就是没有了解或者补充搭配不均衡。像氨糖是关节软骨的，钙是关节硬骨的，缺少一种都会造成关节营养不均衡，从而出现酸痛感等问题。
而三十岁开始骨质关节其实就开始有衰老的情况出现，在我们关节中还会流失且难以生成的问题。所以平时护关节不仅仅得外在，像内补也得注意，据我所知健力多氨糖软骨素这方面值得看看！
婴儿可以喝葡萄糖吗 准备怀孕需要补钙吗 怀孕可以同房吗

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