德国宠儿
2022-03-22 20:32:43
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1.侧身练习
如果宝宝还只会仰卧时,妈妈可以帮助宝宝先做侧身训练,例,向右侧身,把宝宝的右手贴身平放,妈妈用手掌扶起左边肩膀,慢慢抬高到右侧身位,这个训练让宝宝会侧身,提高他的腰部肌肉力量,多次反复左右练习,最后达到宝宝自己能转到侧身位。
2.转脚训练
宝宝首先要学会自己能够侧身,这时,妈妈把一只脚从上横跨过另一只脚,脚会带动腰部身体,只要稍微一用力就能翻转成功,刚开始,宝宝并不能够独立完成,多练几天,就会发现他越来越熟练,最后独立翻身。