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mb51873683 2022-03-29 22:06:40
男人备孕是什么时候开始要注意不要熬夜的
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mb51873848 2022-03-31 16:46:58 向我提问
熬夜的危害还是很大的,对于男性来说,内分泌的紊乱会与精子的产生有关的,所以建议备孕期间男女双方都需要规范自己的作息习惯,养成早睡早起的习惯，并提前3个月调理身体，补充全面的孕养产品，我和我老公都是一起吃益生谷的，他家的孕养产品综合性比较强，营养全面，能有效调理精子和卵子的质量，从而辅助提升生育能力，确实有效！
