夏季因为天气炎热，食物容易腐败，加上冷食冷饮吹空调，很容易让肠胃遭受伤害，进而引发腹泻问题，甚至有时候严重了还会导致肠炎。去年夏天我就遭遇过类似问题，刚开始只是觉得吃坏了东西，但越来越频繁的拉肚子让我意识到问题的严重性。了解后才知道，原来是肠道微生态在作祟，有益菌摄入量不足，导致肠道菌群失衡；再加上夏季管不住嘴，总是吃凉的从而出现了腹泻问题。找到了问题所在，我就入手了销量很好的lifespace益生菌固体饮料（320亿CFU），没想到还真挺有效。它配方中所含有的菌株种类多样达到15种，多样的菌株更适合复杂的肠道微生态环境，进而能够达到维持肠道健康、促进免疫等作用；另外高活菌耐胃酸耐胆汁还添加益生元的设计，让益生菌的活性保持更久，能更好的定植于肠道并繁殖壮大，来帮助我解决肠道的问题。当然，不是吃上就管用的哈，调理肠道健康也是需要过程的。我是坚持吃了几天后，排便规律了，也不容易腹泻了。之后就养成了补充益生菌的习惯，今年夏天老毛病确实没找上门！