快问首页/ 生活娱乐/ 保健养生

咏芣言败 2023-11-28 12:15:15

运动后感觉膝盖疼怎么缓解？

被采纳回答
日凹孜孜

日凹孜孜 2023-11-28 20:59:56 向我提问

运动后感觉膝盖疼的原因很多，比如运动姿势不当、运动量过大、以往的运动损伤、关节磨损严重等。这类人群可以在运动完后对膝盖热敷，运动前后做一些拉伸运动，在营养补充方面可以注重补充氨糖。我给老公选的是健力多氨糖软骨素钙片，这款里面含有高含量的氨糖、硫酸软骨素、高效吸收CPP、经典汉方骨碎补、碳酸钙，能起到软硬骨同补的效果，帮助我们养护关节软骨。软骨健康，关节就会灵活。我感觉坚持一段时间后会改善很多，但在运动方面还是要自己多注意的。
胎动的感觉 剖腹产刀口疼怎么办 排卵期有什么感觉

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次