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mb46695020 2024-02-28 09:30:18
我听说有些蔬菜和水果的膳食纤维含量特别高，是不是应该多给宝宝吃这些食物呢？
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mb46695044 2024-02-28 09:30:41 向我提问
膳食纤维对宝宝的健康有很多好处，比如可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘等。而且，蔬菜和水果中还含有丰富的维生素和矿物质，这些都是宝宝成长发育所必需的营养素。不过，要注意的是，虽然膳食纤维对宝宝有好处，但是也不能过量摄入。因为宝宝的消化系统还不够完善，过量的膳食纤维可能会增加宝宝的肠胃负担，引起不适。
