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qz27340132 2013-12-24 13:01:40

冬天坐月子中，还能吃水果吗？都是吃应季节的水果好，冬天吃水果需要注意什么吗？

被采纳回答
缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2013-12-28 19:14:07 向我提问

冬季坐月子是可以吃水果的，吃些新鲜的水果对产妇的身体恢复是有帮助的。冬季吃些水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素 C 和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃。
孕妇不能吃哪些水果 坐月子可以吃虾吗 月经期间吃什么水果好

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