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花朵罗兰 2013-05-18 18:57:28
宝宝两岁，容易缺维生素，什么样的食谱可以补充各种维生素啊？
我宝宝两岁了，容易缺维生素的，我想知道什么样的食谱可以补充各种维生素啊？这要怎么办呢？
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5320的爱 2013-05-18 19:46:28 向我提问
根据你的情况来看，你小孩是这种容易缺维生素的。那么，你就在平时可以多些给你小孩吃这个儿童营养食谱。那么这个食谱是：食谱原料：猪肝250克，水发黄花菜、水发木耳各适量，葱、姜、酱油、精盐、味精、胡椒粉、白糖、熟花生油、淀粉、高汤 各适量。制做方法：1、将猪肝洗净，用刀切成片。黄花菜洗净切段，葱切成丝，姜切成片，木耳洗净。2、将酱油、熟花生油、精盐、料酒、胡椒粉、和、白糖、味精、淀粉放入碗中对成芡汁，将猪肝片放入汁中。3、把黄花菜段、木耳抖匀，铺放在盘内上面放入猪肝片，葱、姜入笼至断生(蒸过火，质地会老)。食用时拌匀。这菜式都是对小孩的成长健康是有很利的，所以在平时你可以多些煮给你小吃啊。
