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琴琴瑟瑟 2014-01-21 16:11:51

一天中什么时间补铁最好啊？

我儿子贫血，医生给我们开了铁剂回来吃，没说具体哪个时间吃效果最好，请问您一下，谢谢。

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2014-01-22 10:12:06 向我提问

铁吸收最佳时间是在饭后的一两个小时给孩子吃就行了，要隔四个小时给孩子吃一次。其实食补才是最好的补铁的方法，平时可以多用猪肝瘦肉熬粥或者是煲汤给他喝，还有黑木耳、鸡蛋这些含有丰富的铁元素的食物应该给孩子多吃。
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