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只想你好 2013-06-08 20:47:02

40多岁的人早餐吃什么有营养?中式早餐好还是西式早餐好?

我现在都40多岁了,我应吃什么样的早餐才会更有营养些呢?我应吃这个中式的早餐好还是这个西式早餐好呢?这要怎么办呢?

被采纳回答
月月妈妈

月月妈妈 2013-06-08 20:59:02 向我提问

我跟你的年龄差不多了,我都是吃中式早餐的,中式早餐没有那么油,应是适合我们的啊

回答(5条)

38889999 2013-06-10 21:23:29 向我提问

根据你的情况来看,你最好还是选吃些中式的早餐会好些。因为这个中式的早餐一般都没有西式的油,这个对于一个中年人来说,会比较合适啊。那么,你可以选用的早餐是:粥、面条、水果、肉松、肉包。这些都是很适合的。但是你需要注意的是一定要吃一个丰富的饱量的早餐,这样才能使你得好的健康啊。

小小歌唱家 2013-06-10 20:28:33 向我提问

当然是吃中式早餐好啦,这个中式早餐健康很多啦。

涵雪儿 2013-06-08 21:52:02 向我提问

你就以吃这个中式早餐为主吧。这个会比较适合你的啊。这也会健康些啊

田田妈咪 2013-06-08 21:27:02 向我提问

你还是选择吃这个中式早餐会比较合适啊,也会健康点啊

头疼也上网 2013-06-08 20:53:00 向我提问

中年人了,当然是吃这个中式早餐会比较好啦,可以多吃粥啊,这个是很好的啊

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