亲，产后4个月可以开始进行瘦身了吧？_快问

亲，产后4个月可以开始进行瘦身了吧？

生完宝宝4个月了，请问可以开始减肥了吗？

: 小粟子 2013-06-21 00:43:12 向我提问

在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的最好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。

2个月宝宝吐奶 8个月宝宝吐奶 8个月宝宝拉肚子
: 公主小妈咪 2013-06-20 22:13:12 向我提问

不用那么早的，喂奶一段时间自然会瘦的。
: swarro3572662 2013-06-20 22:00:39 向我提问

当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食结构，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。