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DR小宝 2014-03-04 20:34:33

宝宝挑食，如何培养宝宝良好的饮食习惯？

宝宝挑食，如何培养宝宝良好的饮食习惯？

被采纳回答
李洁玲

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2014-03-04 20:42:37 向我提问

每餐饭、菜、鱼、肉、水果搭配好，鼓励。宝宝多吃些种类，并且要细咀嚼，饭前不给吃零食，不喝水，以免影响食欲和消化能力。宝宝一天的进餐次数、进餐时间要有规律，到该吃饭的时间，就应喂他吃饭，吃得好时就应赞扬他，如果不想吃，也不要强迫他吃，长时间坚持下去，就能养成定时进餐的习惯。每天在餐前，都要引导宝宝洗手、洗脸等，培养宝宝清洁卫生的习惯，吃饭时不要玩，大人不要和宝宝逗笑，不要让他哭闹，不要分散他的注意力，更不能边吃边玩。
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