回答（2条）
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媛媛123456789 2015-09-25 09:51:07 向我提问
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。 -
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这时营养最重要了，吃不可不行啊。可以一次少吃点，多吃几次，一定还要清淡有营养啊，容易消化的，尽力吃吧，为了宝宝的健康，祝你早日康复。
