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libar 2015-09-25 22:01:52

请问产后吃什么可以治疗贫血

我在怀孕期就检查出有贫血的情况，现在我的宝宝出生了，感觉头晕目眩的症状还是存在，想问问产后吃什么可以治疗贫血的毛病？

被采纳回答
晶晶亮79

晶晶亮79 2015-09-25 23:20:32 向我提问

产后贫血要注意多补充铁元素，铁元素是血红蛋白的重要组成部分，缺铁造成血红细胞少就会贫血了。那么产后贫血的人吃什么好，可以吃铁之缘片补充，补铁生血快，而且没有副作用，另外饮食上也要多吃肝脏、肾脏、心脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、油菜、番茄、杏、枣等富含铁质的食物。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。维他命c可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命c的摄取量也要充足。
缺铁性贫血吃什么 吃什么可以长高 孕妇可以吃什么

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