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姚小东东 2015-10-13 08:02:12

孕期需不需要补充叶酸呢？

被采纳回答
秋妈妈87

秋妈妈87 2015-10-13 09:06:52 向我提问

一般育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.怀孕3月后不需要口服了怀孕期缺乏叶酸，有可能造成妊娠高血压、自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重。吃富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、水果、蛋、大豆类，可以补充一定量的叶酸
孕期叶酸要吃多久 孕妇如何补充叶酸 安利叶酸

回答（1条）

微微语立 2015-10-13 08:08:41 向我提问

孕中期的妇女可适当补充叶酸以防止孕妇及胎儿发生巨幼细胞贫血。当然，营养均衡，可不补充叶酸。一般来说，服用叶酸最好是早饭前30分钟至1小时吃，空腹吸收的效果更好。补充叶酸有两种途径: 一种是食补，即从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。

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