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-638669 2015-10-19 12:06:47

孕期吃什么补血？孕期贫血会对孕妇产生什么危害？

其实我在结婚之前有过一段贫血的经历，但是也不是很严重，只是蹲下起立的时候会感到头晕眼花，经过一段时间的调理就好了，但是孕期贫血会对我产生什么危害？

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回答（1条）

棱角姑娘 2015-10-19 12:12:03 向我提问

平时可以多吃以下食物补血。 1.含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜，如菠菜，蛋黄。 2.含丰富维生素C食物，多吃含丰富维生素C的食物，可以帮助铁的吸收，从而达到补血的效果。绿色和红色蔬菜中含有较多的维生素C，所以应多吃。
备孕期间不能吃什么 缺铁性贫血吃什么 孕妇可以吃什么

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