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mhysgq 2015-10-29 16:00:18

备孕期间吃叶酸含量有标准吗?

回答(2条)

菲菲721 2015-10-29 16:49:37 向我提问

男性备孕期间也可以服用叶酸片、每日补充0.4~1.0毫克的叶酸,多加强锻炼身体,可以适当的吃些西红柿对生育有利。

小鱼尾巴 2015-10-29 16:06:32 向我提问

孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。备孕期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。

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