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溜儿乖乖 2015-11-01 10:01:54

怀孕期便秘严重,有没有什么食谱治疗法?

怀孕期经常便秘,担心以后就这么便秘了,有没有什么产后食谱调理呢,能否在月子里调整过来呢?

被采纳回答
微笑在我訫

微笑在我訫 2015-11-01 10:47:46 向我提问

可以吃香蕉:香蕉500克,饭前一次食完,每日1-2次,连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的,可缓解便秘症状,会起到加快消化的作用,增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,苹果堪称水果之王,它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

回答(2条)

阿桂小马1号 2015-11-01 10:32:00 向我提问

亲你的这种情况是怀孕常见的便秘哦, 怀孕期间出现便秘的情况的话建议要注意多喝温开水,可以每天早上空腹喝一杯枸杞蜂蜜水,是很有帮助的

相濡以沫1001 2015-11-01 10:11:26 向我提问

您好!多吃水果多喝水会有所改善的!

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