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小瑞宝儿 2015-11-02 18:03:02

孕妇都会失眠吗?怎么办呢

回答(2条)

ningjing111 2015-11-02 18:34:58 向我提问

你好,失眠是怀孕期间的正常症状,而且到了孕晚期,因为肚子太大身体长期处于压迫疲惫的状态,入睡也会变得更加困难。在腰部后面垫一个枕头有助于舒缓身体酸痛,减轻身体压力。睡前听有利于舒缓心情的音乐,用热水泡脚,喝一杯热牛奶等方法都可以帮助入睡。最重要的是放松心情,不要给自己过大的压力。

jessica-2013 2015-11-02 18:12:38 向我提问

会的哦,孕妇经常会因为睡姿不好而失眠

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