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爱你爱得不得了 2015-11-04 21:02:19

孕妇腿抽筋是缺钙吗?怎么补?

被采纳回答
2012小宇汐

2012小宇汐 2015-11-04 21:52:27 向我提问

孕妇缺钙最主要的表现就是腿抽筋哈,另外还有牙齿松动那些,但是比较容易察觉的是腿抽筋

回答(2条)

cocowy521 2015-11-04 21:26:12 向我提问

你好,针对你的情况给予以下建议:1、多食用含钙丰富的食物,如肉、鱼、虾、海带、紫菜、奶制品等;2、口服钙片、鱼肝油、维生素B1;3、平时多晒太阳;4、发生抽筋,用力将足跟下蹬,使肢背往小腿前方靠,拉长腿肚可以适当缓解不适。

mikcheng 2015-11-04 21:11:10 向我提问

孕妇缺钙容易腿抽筋啊

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