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鑫贝贝12 2015-11-25 19:00:11

怀孕睡觉会抽筋怎么办呢

?

被采纳回答
gigiyang815

gigiyang815 2015-11-25 20:14:51 向我提问

您好,抽筋是怀孕的正常反映,除了补钙,建议您每晚睡觉前,用热水敷一下小腿,这样睡觉会舒服很多。另外您的饮食要注意,要多吃营养的食物,比如蛋,肉,水果,汤等,要营养均衡,不要怕胖,因为宝宝的发育需要足够的营养。如果营养跟不上,孩子以后的体质会受影响的。另外还可以和维生素D一起服用,多晒太阳,能够促进钙的吸收。

回答(2条)

ran11 2015-11-25 19:42:01 向我提问

腿抽筋主要是缺钙的表现。注意补钙,适当运动,多晒太阳。

宝妈SUNNY 2015-11-25 19:06:24 向我提问

你好!怀孕抽筋可能与缺钙,劳累,缺钾,受寒都是有关系的。平时注意多休息,适当补充钙剂,晚上用热水袋热敷,注意保温保暖,晚上睡觉前可以用热水烫个脚再睡觉。平时多吃些含钙高是食物。祝健康!

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