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雪隐冰蝉 2015-12-29 11:00:30

我想顺产的，现在正在孕期该怎样做好准备工作？

?我准备顺产，请问有顺产经验的各位宝妈，在怀孕期间需要做什么准备（如怎样锻炼及运动等）来有利于以后的顺产？谢谢！！！

回答（1条）

榴蓮尐唛 2015-12-29 11:09:07 向我提问

产妇最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5公斤，前后共12公斤左右为宜。如果整个孕期增加20公斤以上，就有可能使宝宝长得过大。在孕初期不需要过多的运动，孕中期和孕晚期可以做适当的运动，这样可以有助于顺产。
怀孕前的准备工作 想生男孩的孕前准备 产前准备

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