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宝贝儿东东 2016-01-05 15:01:03

哺乳期要不要补充维生素B1啊？

我现在哺乳期，有人建议我补充些维生素B1，请问必须要补，如果缺了维生素B1会怎么样，对妈妈和宝宝会有什么影响吗？

被采纳回答
兔霖霖

兔霖霖 2016-01-05 16:00:15 向我提问

哺乳期是可以口服维生素B1的，维生素B1一般没有不良反应，但是补充维生素B1一般来说，建议首选食补，通过蔬菜、水果或者肉类补充。
维生素B6的作用及功能 哺乳期饮食注意事项 哺乳期怀孕

回答（1条）

悦悦小可心 2016-01-05 15:08:18 向我提问

如果营养全面均衡，不用补充的。

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