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一成妈咪 2013-03-27 21:22:03

顺产要注意哪些问题？怎样才能缓解疼痛？

听说顺产很复杂，要注意哪些问题？怎样才能缓解疼痛？

被采纳回答
ffjhyla

ffjhyla 2013-03-28 00:47:03 向我提问

顺产肯定是非常疼痛的，也是常人无法忍受的，但是要明确的是，这种痛也是可以忍的，并且可以通过其他的方式把这种疼痛相对减轻一些。首先，要注意补充营养，控制体重，加强自己的体质。其次，在孕期适当的运动和锻炼，有利于顺产时增加体力。第三，提前了解顺产时正确用力的方式，要均匀持续地用力，像拉大便似的，用长劲。第四，一定要放轻松，不要有压力，不要紧张。通过以上的方式，顺产时就可以减缓疼痛。
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回答（4条）

大头贴的可爱们 2013-03-27 23:53:03 向我提问

心态很重要，不要紧张。

小玥玥妈咪 2013-03-27 22:11:03 向我提问

要补充营养，同时也要控制体重。

ihpekb 2013-03-27 21:45:03 向我提问

要注意增强体质。

品尝喜悦 2013-03-27 21:26:53 向我提问

平时多走动，增加体力。

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