剖腹产的产褥期和顺产是一样的,注意休息,期间食物应富有营养、足够的热量和水分。若哺乳,应多进食蛋白质、热量丰富的食物,并适当补充维生素和铁剂。
不宜滋补过量,产妇饮食宜清淡温和,特别在产后5-7天之内,应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主,不要吃大蒜、辣椒、韭菜等,更不要饮酒,不宜吃巧克力,产后就要在床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动。
不要吹风,可以再室内稍微走动一下。
定期做产检,保证宝宝喝大人都好。
调整好心情吧,不要给自己压力。
不要紧张,呼吸要顺畅。
注意营养的补充,但是一定要控制体重。
顺产后就进入月子期,坐月子的目的是调理好身子,要注意很多事情,以免留下月子病。第一,不能看书看报看手机玩电脑。第二,不能穿短袖短衣短裤。第三,不能吃生冷过硬的食物。第四,不能受风着凉。第五,要注意休息,保持清洁。
想着就要见到宝宝了,勇敢些。
是不一样的。坐月子要注意:第一,不能看书看报看手机玩电脑。第二,不能穿短袖短衣短裤。第三,不能吃生冷过硬的食物。第四,不能受风着凉和碰冷水。第五,要注意休息,保持清洁。而顺产要注意:第一,定期做产检。第二,均衡营养,控制体重。第三,保证充足的休息。第四,适当的运动和心情的调整。