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乐而忘返 宝宝年龄 2岁5个月 2013-03-21 22:11:09

顺产妈妈,月子里让坐着吗?有什么注意事项没?

我快到预产期了,准备顺产,不知道顺产做月子有哪些需要注意的地方?总是要坐着吗?

被采纳回答
笨袋袋

笨袋袋 2013-03-21 22:23:09 向我提问

做月子对产妇的身体复原很重要,对产妇的身体恢复有直接影响。腰部护理很重要,产后除了伤口痛,腰也很痛,所以喂奶姿势很重要,一定要在腰部垫枕头。产妇的个人卫生很重要,很多老人认为产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。事实上这种认识并不合理。每天应用温开水清洗外阴部,勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。居室内经常通风,室内温度不可太高或太低,要适宜。夏天要注意避免身体直接吹到电扇的风,开冷气时不要将风口对着产妇;冬天要在床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。另外,一定要休息好,保持好的心情,这点很重要。在饮食方面,要注意过于生冷的食物不能多吃,从冰箱里拿出来的水果和菜要温热过再吃。辛辣食物也不能吃,易使产妇虚火上升,因此饮食忌辛辣的,宜食用清淡的食物,不要吃过于油腻和麻辣的食物。水果含有丰富的维生素,产妇可以适量吃,但是切记不要吃寒性水果。因此,做月子期间饮食要忌生冷、忌辛辣、忌咖啡因、忌寒性水果、忌烟草、忌大补、忌药物。身体稍有恢复之后,也不能总是坐着,

回答(3条)

翅膀飞飞 2013-03-21 23:02:09 向我提问

不要吹风,可以再室内稍微走动一下。

漂亮的子涵妈妈 2013-03-21 22:44:09 向我提问

要调理好心情,好的心情对产妇的身体恢复有促进作用。

妈宝计划 2013-03-21 22:16:01 向我提问

不要吃冷的东西,多吃蔬菜,适量吃些水果。

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