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草莓家妈妈 2016-01-21 16:00:17

孕妇除了喝孕妇奶粉,可以喝酸奶吗?

回答(2条)

pbears 2016-01-21 16:39:15 向我提问

你好。酸奶对于孕妇补充体内钙质和蛋白质是很好的营养来源,但妊娠糖尿病患者喝酸奶的时候,请尽量选择不加糖或者低糖的类型。继续喝酸奶,请控制每天蛋白质的摄入量量大概在1.0g—1.2g/公斤体重,钙摄入量为每天800mg-1200mg。

zishan0821 2016-01-21 16:08:24 向我提问

酸奶是孕妇非常好的一种零食。酸奶是用牛奶发酵而成,比牛奶更容易消化,且里面含有丰富的钙、蛋白质、B族维生素,所以强烈推荐孕妇喝酸奶。而孕妇奶粉则是强化了多种营养素以满足孕妇需要的乳粉,也是非常适合孕妇的。

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