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摸鱼儿tc 2016-01-23 17:00:09

孕晚期感觉腿无力，需要补钙怎么补好？

现在怀孕28周，最近总是腿无力、膝盖疼吃哪种钙片好呢

被采纳回答
lihuanke

lihuanke 2016-01-23 18:13:32 向我提问

您好！每个孕妇都是需要补钙的。建议从怀孕16周起每天摄入钙1000毫克，到孕晚期增加到1500毫克。补钙最迟不要超过怀孕20周。不仅仅是孕妇自身需要补充钙，胎儿骨骼的形成也需要钙，胎儿所需的钙完全是来自于孕妈的。一般孕期需增加储存30g的钙，仅仅从饮食中提取钙含量是不足够的。女性在怀孕期间出现大量的钙流失，其实主要原因是因为胎儿。胎儿的发育、骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，孕妇消耗的钙量要远远大于普通人。也就是说，孕妇身体里现有的钙和每天补充的钙有相当一部分要“流失”到宝宝身体里。
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回答（2条）

偏爱X 2016-01-23 17:36:18 向我提问

亲，你这是很正常的孕晚期现象的，不过你应该是有点缺钙的，你应该多喝排骨汤的哦，或者 是吃点补钙的

鳄鱼不吃小鱼 2016-01-23 17:05:18 向我提问

你估计是缺钙了，到了孕晚期要注意补钙哦，怀孕后期和哺乳期对钙的需求量都是很大的，宝妈要坚持补钙

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