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疼痛的母爱 2016-01-29 12:00:18

有产前抑郁症有什么解决办法？

我已经快到预产期了，可是最近总是心情不好，对于顺产还是剖腹产也还是迟迟不敢定下来，我觉得自己好象有产前忧郁症了。怎么办？

回答（1条）

晓涵妈妈725 2016-01-29 12:06:09 向我提问

很多新妈妈都会遇到这样子的情况，最重要的是要放松心态不要胡思乱想，平时多听听愉悦的音乐，多到户外去，多和别人接触，建立人际关系，例如参加一些妈妈聚会都是很不错的。注意补充营养和注意饮食，多和家人沟通。看着宝宝一天一天长大，心情自然就会好起来的了。
抑郁症 产后抑郁症的症状 产后抑郁症的治疗

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