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bb小任任 2016-01-30 12:59:26

怀孕12周晚上小腿抽筋，补钙吃什么好？

想补钙，但是不知道吃钙片好还是喝孕妇奶粉好

被采纳回答
可儿爱可儿

可儿爱可儿 2016-01-30 13:57:17 向我提问

孕妇半夜小腿抽筋一般是由缺钙引起的，所以要补钙。平时要注意多吃一些钙质丰富的食物，如粗粮、排骨、鱼、蛋、青菜及生活费产品等。最好的是买一些钙片回来补充一下，因为越到后期需要量越大。只要孕妇体内不缺钙，就可以防止腿抽筋。
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回答（2条）

黄家辣妈 2016-01-30 13:31:31 向我提问

亲，小腿抽筋应该是缺钙了的哦，我也是怀孕四个多月的时候开始吃钙片的呢。

夏洛99 2016-01-30 13:06:23 向我提问

宝妈，孕妇缺钙的主要体现为小腿抽筋，尤其是睡到半夜后腿抽筋很难受，所以在孕期一定要补钙才可以的，可以喝牛奶还有吃点钙片！

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