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我不是毒药 2013-03-30 21:15:19

女人产后吃什么好?

女人生成完以后应该吃什么对身体好?

被采纳回答
可爱马甲01

可爱马甲01 2013-03-31 21:01:19 向我提问

女人生产后主要吃些易消化的,清淡的食物,要少吃盐,少吃油腻的食物,像传统的小米粥,鸡蛋挂面、馄饨、鸡蛋,蛋羹都是很好的产后食物,此外还可适量吃点玉米,薯类等粗粮,粗纤维能促进胃蠕动,增加胃动力,同时带动整个身体机制的吸收功能.

回答(5条)

燕儿飞舞 2013-03-31 20:27:06 向我提问

多吃点鸡蛋,多喝点粥啊,汤啊,总之多吃点有营养的。

双拳敌百度 2013-03-31 00:21:19 向我提问

女人产后恢复和宝宝健康都需要饮食方面注意,记住营养要全面,一般要多方面补充,再有多喝一些汤水来催奶。

我爱雪橇犬 2013-03-30 21:43:19 向我提问

红糖水,小米稀饭,挂面汤,鱼汤,面包等等营养丰富而且易消化的食物,总之,多喝汤水有利于乳汁的分泌。

小乖和黑妞 2013-03-30 21:39:19 向我提问

产后应该吃清淡点,多吃催奶的汤,要注意不要太油腻,适当的吃点蔬菜和水果,不要吃容易上火和不容易消化的食物。

payiy 2013-03-30 21:23:58 向我提问

女人产后要吃高热量的食物啊,鸡汤,鲫鱼汤猪脚汤这些都可以啊,还要加一些补品也是可以,不要过多的吃要不对自己也有一定的伤害 的。

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