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产后如何恢复身材?
在线时间: 3月15日 15:00-17:00
出场名医:

卢金强  整形美容科  暨南大学第一附属医院

主治医师;医学博士,主治医师。 从事整形外科工作10余年,完成整形美容手术千余例,具有丰富的临床经验。擅长于重睑、隆鼻、眼袋切除、面部微创注射美容、吸脂、自体脂肪移植、乳房整形、毛发移植、瘢痕整形等面部精细整形美容手术。

本期主题:

女明星生娃后复原的速度和效果都是杠杠的,不禁令人怀疑到底这些娃是不是她们亲生的!产后依然平坦光滑的小腹、匀称修长的双腿,根本就和孕前没差别!其实,找对的方法,你也可以做到产后接近完美的体态恢复。

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这类含硅胶成分的护肤品,作用是在疤痕处形成一层保护膜,在局部形成一定的压迫,防止疤痕组织向外增生,同时保护膜还可以减少局部的水分蒸发,促进伤口愈合,从而达到减少瘢痕组织生长、减轻疤痕的效果。

剖宫产后的疤痕最好在早期处理,一般剖腹产后两周拆线,然后可以开始用抗疤痕的外用药,含有硅胶成分,分为涂、喷、贴三种剂型,硅胶成分会形成一种保护膜,抑制胶原蛋白分生;有一定压迫作用和密封性,减轻局部水分蒸发,使局部保持湿润,促进皮肤的对位,这些都有利于伤口更好愈合。

含有硅胶成分,分为涂、喷、贴三种剂型。

可以通过仰卧起坐这种腰部的肢体活动,使腹肌收紧。剖宫产的女性就要注意强度,切勿对伤口造成影响。

因为硅胶成分的护肤品,可以在疤痕处形成一层保护膜,对局部皮肤形成轻微的压迫,可以防止疤痕组织向外增生,鬼叫形成的保护膜还可以减少局部的水分蒸发,促进伤口愈合,从而达到减少瘢痕组织生长、减轻疤痕的效果。

凸起的瘢痕,可以局部注射含激素的抗瘢痕药物,使瘢痕组织软化、变平,如瘢痕凸出较多,还可以采用手术切除

凹陷性瘢痕是由于瘢痕组织与皮下脂肪发生了粘连,在站立时会看到剖宫产伤口明显的向内凹陷,对此可以采用一些微创手术,如先使用小针分离粘连的组织,再填充一些自身脂肪,这样就可以达到使凹陷的瘢痕恢复平整的效果。

剖宫产伤口在产后长时间尤其自然愈合的话,可能会形成凹陷和凸起两种形态,对于凸起的瘢痕,可以局部注射含激素的抗瘢痕药物,使瘢痕组织软化、变平,如瘢痕凸出较多,还可以采用手术切除;凹陷性瘢痕是由于瘢痕组织与皮下脂肪发生了粘连,在站立时会看到剖宫产伤口明显的向内凹陷,对此可以采用一些微创手术,如先使用小针分离粘连的组织,再填充一些自身脂肪,这样就可以达到使凹陷的瘢痕恢复平整的效果。

日常饮食注意多喝水、多吃蔬菜和水果,产后祛斑要多吃含维C的果蔬,忌口油腻、烧烤的食物,另外也不要吃避孕药,这会影响同样会影响身体激素水品,不利于色斑消除。

妊娠斑是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加,以及孕激素、雌激素水平上升,致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故,属于妊娠期生理性变化,到了产后数月,皮肤的色素沉会逐渐变浅、消失,但也偶有色斑消退不全者。

木瓜里面含有一些物质类似于雌激素,就好像有人说说怀孕以后皮肤变好,就是因为怀孕之后雌激素水平非常高。

剖宫产疤痕的早期处理,可以在产后两周进行。这时剖宫产的切口就可以基本愈合,拆线完毕,所以可以首先使用一些外用的抗疤痕护肤品,这类护肤品的主要成分是硅胶,作用是在疤痕处形成一层保护膜,在局部形成一定的压迫,防止疤痕组织向外增生,同时保护膜还可以减少局部的水分蒸发,促进伤口愈合,从而达到减少瘢痕组织生长、减轻疤痕的效果。

激光祛斑是通过发射弱激光穿透皮肤,在局部进行治疗。这种方法具有针对性强,祛斑效果明显,副作用小的特点,术后注意注意皮肤补水保养即可。

这种方法的危险性不大,因为是自身的脂肪组织注入,但是隆胸的效果可能会有个体差异,如脂肪组织最后成活的多,隆胸的效果就好一些,反之则会差。

产后祛斑可以使用含有熊果苷的护肤品外用,该化学成分能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性,阻止黑色素的生成,从而减少皮肤色素沉积,祛除色斑和雀斑,同时还有杀菌、消炎的作用。

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