很多人认为孕期不能用化妆品，但实际上只要是正规品牌的化妆品，基本都是安全的，日常使用护肤品同样是非常安全的。但是有一点要注意，孕妇尽量少用彩妆。

孕妇皮肤护理主要做好基本的护肤，清洁、保湿、防晒，如果对于油性肤质的孕妇，容易长痘，就加上控油这样的护肤即可，并注意用温水洗脸。另外，注意少用或不用碱性的肥皂、沐浴露等，不能过度地搓洗。

对于生理性瘙痒，一般来讲，症状比较轻微，跟普通人特别是老人的皮肤瘙痒有共性的地方，比如皮肤干燥，有细碎的鳞屑，皮肤有明显的缺水状态，并伴有非特异性瘙痒，多数是生理性的。

常见的皮肤问题如瘙痒，严重影响孕妇的生活、睡眠质量。除了自身激素的变化导致，秋天天气干燥也是诱因之一，很容易出现皮肤干燥、瘙痒的症状。如果是孕晚期的孕妇，还可能出现妊娠痒疹。当然，还有一种瘙痒问题则是没有任何皮肤表现，常见于孕中、晚期，即胆汁淤积症。

家用加湿器使用注意要有足够的水量，一个晚上保证有1L以上的水，调到中等湿度，把加湿器放在对着空调吹风的位置。同时注意将加湿器尽量远离孕妇，更不要对着孕妇的口、鼻、肚子等重要部位，以免着凉。

如果有海鲜过敏史的孕妇，平时注意不要一次性吃太多的海鲜，一次性吃的种类不要太多，比如这一周吃一种海鲜，下一周吃另外一种海鲜，适量吃一些。如果孕妇吃海鲜过敏，建议要及时就医，遵医嘱用抗过敏药进行治疗，这是安全的。另外一些外用药如氧化锌、炉甘石、部分皮质激素药膏，孕妇使用也是安全的。

在秋天，孕妇要注意预防皮肤干燥，使用润肤霜的量一定要足够，使用的时机是有讲究的，最好是在刚洗澡后用浴巾包裹，不需要把水全部擦干，感觉皮肤还冒着湿气的时候使用润肤霜。

如果有海鲜过敏史的孕妇，平时注意不要一次性吃太多的海鲜，一次性吃的种类不要太多，比如这一周吃一种海鲜，下一周吃另外一种海鲜，适量吃一些。

秋天天气干燥也是诱因之一，很容易出现皮肤干燥、瘙痒的症状。如果是孕晚期的孕妇，还可能出现妊娠痒疹。当然，还有一种瘙痒问题则是没有任何皮肤表现，常见于孕中、晚期，即胆汁淤积症。

因为秋天气候干燥，有些孕妇睡觉时候使用空调，更是加重了皮肤干燥情况，这时候使用加湿器能缓解不适感。家用加湿器使用注意要有足够的水量，一个晚上保证有1L以上的水，调到中等湿度，把加湿器放在对着空调吹风的位置。同时注意将加湿器尽量远离孕妇，更不要对着孕妇的口、鼻、肚子等重要部位，以免着凉。

从营养学的角度来讲，孕妇可以适当吃一些海鲜，贝壳、虾、蟹等，但是蟹要尽量少吃，贝壳、虾能够补钙、补锌，可以适量吃一些。如果有海鲜过敏史的孕妇，平时注意不要一次性吃太多的海鲜，一次性吃的种类不要太多，比如这一周吃一种海鲜，下一周吃另外一种海鲜，适量吃一些。如果孕妇吃海鲜过敏，建议要及时就医，遵医嘱用抗过敏药进行治疗，这是安全的。另外一些外用药如氧化锌、炉甘石、部分皮质激素药膏，孕妇使用也是安全的。

如果孕妇吃海鲜过敏，建议要及时就医，遵医嘱用抗过敏药进行治疗，这是安全的。另外一些外用药如氧化锌、炉甘石、部分皮质激素药膏，孕妇使用也是安全的。

随着孕周的增加，胎儿所需的营养增多，孕妇需要摄入的营养自然要相应增加。尽量进食优质蛋白，食用糖水化合物、脂肪类的食物，比例要均衡，多进食蔬菜、水果、坚果类食物

孕妇皮肤护理主要做好基本的护肤，清洁、保湿、防晒，如果对于油性肤质的孕妇，容易长痘，就加上控油这样的护肤即可，并注意用温水洗脸。在秋天，孕妇要注意预防皮肤干燥，使用润肤霜的量一定要足够，使用的时机是有讲究的，最好是在刚洗澡后用浴巾包裹，不需要把水全部擦干，感觉皮肤还冒着湿气的时候使用润肤霜。

随着孕周的增加，胎儿所需的营养增多，孕妇需要摄入的营养自然要相应增加。尽量进食优质蛋白，食用糖水化合物、脂肪类的食物，比例要均衡，多进食蔬菜、水果、坚果类食物，其中水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物，对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的，对胎儿发育也是好的。