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刘遂谦 刘遂谦 临床营养师

科室:全科

来自:北京和睦家医院

个人简介

澳大利亚悉尼大学人类营养学系营养学硕士。擅长早产儿、新生儿喂养及母婴营养,健康婴幼儿及儿童青少年营养,营养不良,儿科消化系统疾病营养等。

专业解答

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  • 冬天外出,家长要注意提前做好防护措施,比如给宝宝佩戴面部贴合度高、防护性好的口罩,减少粉尘和微小颗粒的摄入。每次外出回来后,要及时更换外套,并用温水清洁宝宝的手、脸、口鼻等部位,把附在宝宝皮...
  • 孩子体质差,怕冬季流感啊,家长要怎么样做呢?

    小豆子麻麻123提问 2018-12-31 15:21:00

    冬季流感病毒活跃,加上活动减少以及空气流通不足等问题,宝宝更容易“中招”,因此,建议家长给6个月以上的宝宝接种流感疫苗,而6个月以内的宝宝因为没有合适的流感疫苗接种,建议宝宝监护者或者是主要照...
  • 宝宝后背出汗了,就说明衣服穿多了,这时候可以解开宝宝外套扣子帮助散热,或者适当减少一件衣服。我是建议家长不要给孩子穿太多,一般来说,比大人少穿一件会比较合适,适当地给宝宝少穿一点衣服,还能够...
  • 妈妈可以在完全断母乳前,逐步引入贴近母乳营养、富含免疫活性物质(乳清蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白、MFGM乳脂球膜、低聚糖,俗称“益生元”)的配方奶粉,有助于延续母乳保护力,提高宝宝抵抗力。具体可...
  • 母乳喂养的宝宝之所以抵抗力更棒,不仅是因为母乳含有人类生命早期的全部营养成分,还要归功于它们——免疫活性物质,它们在母乳,特别是初乳中含量非常丰富,主要包括:乳清蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白(...
  • 宝宝上幼儿园后变得更容易生病了,家长不必过于担心,一方面是新的环境会增加宝宝接触不同病菌的机会,因而更容易生病;另一方面是上学这件事打破了宝宝原有的生活规律,有可能造成体内生物钟以及激素分泌...
  • 低温。低温天气间接影响宝宝的抵抗力,冬天气温低,昼夜温差大,家长容易给宝宝穿衣过多。但是,宝宝的新陈代谢比成人旺盛,穿得太多很容易出汗,一旦再招风,非常容易感冒。因此,低温与衣着过多的并存,...
  • 后天环境因素也发挥着重要的作用,这里的“环境因素”指的是生理以外的各种影响因素,主要包括: ①营养。营养是影响宝宝抵抗力的重要因素。只有营养均衡、全面,宝宝身体才能发育得更茁壮,抵抗力才会更强...
  • 断奶后宝宝更容易生病了,什么问题啊?

    开心快乐689提问 2018-12-31 09:26:00

    母乳喂养的宝宝之所以抵抗力更棒,不仅是因为母乳含有人类生命早期的全部营养成分,还要归功于它们——免疫活性物质,它们在母乳,特别是初乳中含量非常丰富,主要包括:乳清蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白(...
  • 注意辅食添加时间,世界卫生组织以及中国营养学会建议宝宝满6月龄开始添加辅食,具体时间还需根据宝宝个人情况而定,但最早不得早于4个月,最晚不得晚于8个月。过早易给肠道造成负担、且增加过敏、感染、肥...
  • 冬季断奶的宝宝用配方奶粉来代替,让宝宝提前熟悉并接受配方奶粉的味道,晚上依旧喂母乳,这样持续3~5天后,再逐渐替代2次、3次哺乳,直至配方奶粉完全替代母乳。在这个过程中,也可以根据需要逐步添加辅食...
  • 冬天太冷的时候,家长可以带宝宝外出吗?

    潮妞涵涵提问 2018-12-30 12:37:00

    家长带宝宝外出需要特别注意雾霾天气。当有雾霾的时候,不建议家长带宝宝外出,尽量进行室内运动,如做游戏、亲子瑜伽等。 如果必须带宝宝外出,家长要注意提前做好防护措施,比如给宝宝佩戴面部贴合度高、...
  • 冬季流感病毒活跃,加上活动减少以及空气流通不足等问题,宝宝更容易“中招”,因此,建议家长给6个月以上的宝宝接种流感疫苗,而6个月以内的宝宝因为没有合适的流感疫苗接种,建议宝宝监护者或者是主要照...
  • 冬季断奶的宝宝做好充分的营养衔接至关重要,如此才能保证宝宝的免疫系统不断发展与完善。 妈妈可以在完全断母乳前,逐步引入贴近母乳营养、富含免疫活性物质的配方奶粉,有助于延续母乳保护力,提高宝宝抵...
  • 平时饮食要注意营养均衡,按照宝宝的生理需求注重摄入蛋白质、维生素 A、维生素 C、锌、铁、碘、膳食纤维等营养素,丰富肉、蛋、鱼以及新鲜水果、蔬菜的品种,保证摄入量,有助于促进宝宝免疫系统发育。
  • 判断宝宝衣服穿够没有,有什么方法啊?

    忱锡妈妈提问 2018-12-30 12:39:00

    如果宝宝后背出汗了,就说明衣服穿多了,这时候可以解开宝宝外套扣子帮助散热,或者适当减少一件衣服。我是建议家长不要给孩子穿太多,一般来说,比大人少穿一件会比较合适,适当地给宝宝少穿一点衣服,还...
  • 免疫活性物质,它们在母乳,特别是初乳中含量非常丰富,主要包括:乳清蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白(分泌型免疫球蛋白SIgA为主)、MFGM乳脂球膜、低聚糖(俗称“益生元”)等免疫活性物质,它们就像宝宝健...
  • 营养。营养是影响宝宝抵抗力的重要因素。只有营养均衡、全面,宝宝身体才能发育得更茁壮,抵抗力才会更强; 运动。合理运动可以促进机体新陈代谢,有助于提高宝宝的抵抗力; 疫苗。疫苗能够增强宝宝的特异...
  • 上幼儿园的宝宝容易生病,家长怎么做啊?

    田田天空提问 2018-12-30 09:34:00

    上幼儿园对于宝宝来说,是适应新环境的过程,家长要加倍重视对宝宝抵抗力的增强,帮助他们更好地适应新环境、避免疾病的发生。
  • 我们是建议家长给6个月以上的宝宝接种流感疫苗,而6个月以内的宝宝因为没有合适的流感疫苗接种,建议宝宝监护者或者是主要照顾者进行流感疫苗接种,这样不仅可以保护大人自身,对宝宝来说,也是一种保护方...
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