有必要给婴儿补钙及维生素吗?!妈妈提到,为了增加婴儿对钙和多种维生素的接受度,将钙和维生素等加入到奶粉中一起喂。这是极大的错误,会破坏配方粉本身营养素的搭配,干扰了营养素的吸收。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
一般情况下,对于母乳+奶粉+辅食喂养的婴儿,这是不建议考虑补钙的问题。其实,很少有需要补钙的情况。只是纯母乳喂养期间需要补充维生素D。佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病,而并不是缺钙性佝偻病。钙补充过多的话,是可以造成便秘的情况的出现的,甚至肾结石等补钙出现的问题的。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
钙补充过多,可造成便秘,甚至肾结石等补钙出现的问题。对于母乳+奶粉+辅食喂养的婴儿,不应考虑补钙的问题。其实,很少有需要补钙的情况。只是纯母乳喂养期间需要补充维生素D。佝偻病是维生素D缺乏性佝偻病,不是缺钙性佝偻病。
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孕妈妈在怀孕孕中期的时候是需要更大量的需要钙了,因为宝宝在这个时候需要的钙质也很多的,所以在孕中期的女性在喝奶粉的同时应该补钙,可以买一些孕期钙片补钙,这样妈妈和胎儿才有足够的钙质吸收。
Vivian 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
是的,Oz Farm澳滋中老年奶粉是采用低血糖生成指数LOW GI配方设计的中老年营养乳品,0蔗糖含量老人家喝了不用担心血糖升高,并且含有丰富的维生素和矿物质,可以放心喝来补充营养。
中老年人由于身体各部分机能的下降。对钙的吸收不好,所以中老年要补好钙。可以通过食补和钙片结合来补钙。食补可以通过喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等。中老年人补钙常用的钙片有钙之缘片,他对改善中老年人的骨质疏松等效果都非常不错。
豆类食物的含钙量很高,尤其是豆腐,被认为是补钙的最佳食品,对老年人来说非常适合。
豆类食物的含钙量很高,尤其是豆腐,被认为是补钙的最佳食品,对老年人来说非常适合。除此之外,豆浆、毛豆、蚕豆、等其他食品也有不错的补钙效果。奶类食物主要有:牛奶、奶粉、奶酪、酸奶等等。
几十斤的虾皮可抵得上一斤牛奶,根本不是一个等级的东西,所以吃几个虾皮补钙可以忽略不计。
多吃点蔬菜之类的,多晒晒太阳,对老年人都有好处
老年人补钙少盐少糖这是必要的,因为这样既能预防糖尿病又能预防高血压。老年人补钙多吃一些蛋,奶,虾比较好。另外海鱼对老年人补钙效果很好。
含有钙的食物有很多,钙分布在各种食物中,荤素搭配,饮食规律,有效的有氧运动,都可以很好的吸收。希望我的回答对您有帮助!
老年人严重缺钙的主要原因是食物单调,因此要提倡多食含钙丰富的食物。
平时要注意多喝牛奶 可以补钙
钙老年人一定要先补充维生素D2,否则不容易被吸收~~~·老年人胃肠脆弱,最好选择食物补钙~···富含钙的食品有:1、乳类和乳制品,牛、羊、马奶及奶粉。 2、鱼虾蟹类和海产品。 3、豆类和豆制品 4、肉类和禽蛋。 5、蔬菜。
建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试 。