看书的光线亮度要适当，光线最好从左边照射过来。
艾立坤 副主任医师 眼科 北京同仁医院
不要长时间看电视持续看电视1小时,需要让眼睛休息、看远10分钟左右。建议每天看电视时间累计不超过4小时。
艾立坤 副主任医师 眼科 北京同仁医院
怀孕后体重应该会有所增长才对，整个怀孕期间增加的体重约12公斤。其中脂肪组织约2.9公斤，增加的脂肪在产后可供哺乳之用，那时不用再进行减肥，也能保持好的身材。
谭荣韶 副主任医师 营养科 广州市红十字会医院
一般在整个孕期，孕妇正常的体重增长在20公斤左右，在怀孕6个月后，平均每个星期增加一斤，一个月增长两公斤。 当孕期达到36周以后，孕妇的体重就不增加了，因为肚子里的宝宝生长发育已经到了成熟期，不再长了。 但每个孕妇的情况不同，比较肥的孕妇应该尽量控制体重;孕妇较瘦则应该多吃一点。
何育勤 主治医师 营养科 广州市红十字会医院
O f m o m奶粉可以放心给孩子喝，有兴趣的宝妈可以给孩子试试。
美赞臣荷兰铂金版口感是挺清淡的，不会很甜，我宝宝正在喝这款呢，还含有DHA，能有效促进宝宝大脑发育，提高情商和智商哦。
我家宝宝吃的就是美赞臣蓝臻哦，昨天才又买了几罐，选奶粉的话，我觉得最重要的还是安全问题，因此给宝宝选的话一定要选个安全的，进口的奶粉都不错，我们家宝宝现在喝的就是美赞臣蓝臻，荷兰奶源信得过，喝下来也不上火，乳铁蛋白成分提高抵抗力，大便也软软的。
宝妈，这款很容易溶解啊，怎么你买的奶粉很难溶解吗？是不是受潮了啊？美赞臣蓝臻都是粉质很细的，加了水后，稍微摇摇就好了。这款奶粉宝宝吃了不上火，乳铁蛋白成分提高抵抗力，我觉得挺好的。
我家11个月，正在吃美赞臣荷兰铂金版奶粉，宝宝不上火不便秘的，非常好消化，真心值得推荐！关键是它里面还含有DHA，可以帮助宝宝大脑发育、思维敏捷的。
美赞臣A+荷兰版是不错，它里面每100g含DHA63毫克，可以帮助宝宝的智力发育，提高智商和提高情商、增强表达。添加的独特的益生元是为了宝贝肠道更好的吸收营养的，对宝贝拉出成型的便便非常有好处的。
美赞臣A+荷兰版奶粉含有短链+长链的独特益生元组合，长短链益生元组合能够全面保护宝宝的肠道，增强宝宝抵抗力；而且益生元还有保水性，能够帮助宝宝轻松排出黄金便便，不担心上火！