对于7-24月龄的宝宝来说,母乳依旧是宝宝所需能量以及营养素的重要来源,但是单一的母乳喂养不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求,需要从其他的食物中获取。
王旭峰 营养师
根据澳大利亚2012年婴儿喂养建议,满6个月以后的宝宝可以尝试酸奶,将酸奶作为辅食之一。但不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。以前,我也认为1岁之前不应该给孩子喝酸奶,但后来想想,作为辅食让宝宝接受酸奶也无妨,让宝宝的辅食做到多样性。 1-3岁的幼儿仍然首选母乳,也可以是配方奶或鲜奶了,尤其是容易便秘的幼儿,虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。适量的酸奶可能有利于改善胃肠道的功能,而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后,只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了。根据婴幼儿膳食指南,1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
为了保证宝宝的能量及蛋白质、钙等重要营养物质的供给,宝宝6个月以后依旧应该保证母乳的摄入量。对于母乳不足或者不能母乳喂养的婴幼儿,满6月龄后需要继续以配方奶作为母乳的补充。另外,无论是哪种喂养方式,宝宝满6个月之后都应该及时添加辅食,以满足多种营养的需求以及宝宝能力的发育。
王旭峰 营养师
有的妈妈一开始给宝宝添加辅食都是选蛋黄,其实这是不恰当的。宝宝的辅食首选应该是含铁丰富的食物,最早应该添加的辅食是婴儿营养米粉,继之添加蔬菜、水果等,8个月才考虑添加蛋黄。当然,宝宝不接受,也不要强求,只要营养合理,不爱吃也没关系。
王旭峰 营养师
7个月以下的宝宝不适合吃全蛋,包括全蛋的蛋羹。蛋黄容易消化,营养丰富,其所含的营养几乎可以全部吸收利用。蛋黄中的铁剂,在维生素C的帮助下,吸收可以提高3倍。
王旭峰 营养师
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