除了生理身体恢复之外，精力的恢复也需要时间，两次怀孕间隔太短也不方便带孩子，间隔隔两年再怀孕，二胎生出来上一胎的孩子就是三岁，刚上幼儿园，比较方便照顾。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
生二胎是不能治疗月子病的，产后真正预防和治疗月子病，就要科学坐月子，中国传统的坐月子是往往要求女性一个月躺床上不出去，这理念要改变，坐月子并非不能走动、出门。适当的躺着是有必要的，但长时间平卧，容易导致腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，所以产妇在卧床休息时应该多翻身，尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿时，肌肉就得到放松。也不要怕走会受风，可以在周边近处走动，不要隔着玻璃，要到外界去呼吸新鲜空气。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
建议产后真正预防和治疗月子病，就要科学坐月子，中国传统的坐月子是往往要求女性一个月躺床上不出去，这理念要改变，坐月子并非不能走动、出门。适当的躺着是有必要的，但长时间平卧，容易导致腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，所以产妇在卧床休息时应该多翻身，尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿时，肌肉就得到放松。也不要怕走会受风，可以在周边近处走动，不要隔着玻璃，要到外界去呼吸新鲜空气。
郭会平 主任医师 妇产科 广州军区广州总医院一五七分院
你好。对于二胎前的准备，建议夫妻双方一定要从孕期养成良好的生活习惯，建议在孕前的3-6个月戒烟戒酒，规律作息、避免熬夜，充足营养，保证饮食的清淡和均衡。此外，最好在孕前开始，进行适当的运动，对于提高免疫力也有好处。怀孕的季节其实一年四季都可以，只要自己合适就行。