中医认为宝宝处在发育阶段的小孩肌肤柔弱，抵抗外邪的能力较差。身体受了寒，饮入寒凉之品，因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
宝宝咳嗽不能吃寒凉食物。吃了寒凉的食物会症状加重，日久不愈。也不能吃花生、瓜子、巧克力等，这些食物含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重，也不能吃肥甘厚味的食物，这些食物也会使宝宝的咳嗽加重，应以清淡食物为主。
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你好，可以煲生姜红糖水来喝，也可加2-3瓣的蒜头。可以服用消咳喘，解肌宁嗽丸。同时多喝水和注意保暖。饮食要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。祝宝宝早日健康。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
你好，4岁小孩风寒咳嗽得话，那就主要孩子的保暖的问题了，不能再次让孩子着凉了，同时可以给孩子喝一点小儿的止咳糖浆什么的。对给孩子喝一点温开水。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
以下九种方法均可用于咳嗽食疗：(1)玉竹粥；(2)黄精粥；(3)百合梨糖；(4)花生煲冰糖；(5)银耳羹；(6)生姜柿饼；(7)大蒜白糖汁；(8)蔗浆粥；(9)松子仁粥
对于小儿咳嗽有痰这个问题不能轻视。如果小儿干咳少痰，咳久不愈且口干咽燥、手足心热。治疗方法可选用滋阴润肺止咳的食材。如：门冬粥、银耳粥、百合粳米粥、川贝酿梨、川贝冰糖梨、蜂蜜蒸梨、百合猪肺汤、银耳鸭蛋等等。
鱼腥草性味辛寒,清热解毒,利尿消肿,是一种疗效明显的中草药,清肺热效果显著。原材料：鱼腥草2两克,雪梨5两,适量白糖。制法：将鲜雪梨洗净后晾干，不用去皮切成碎小块,梨核去掉。鱼腥草去杂草,洗净后晾干，切成碎小段,放入沙锅内。把鱼腥草加水适量,煮开后用小火煎煮30分钟,再用纱布过滤,去渣。收集过滤液汁后再放入沙锅,加入梨碎小块,加适量清水,加白糖,用小火煨煮至梨块完全酥烂,即可。 早晚服用2次,吃梨块,喝汤汁。 此方子可清肺止咳,清化痰热，对过敏性咳嗽有疗效。
应该是有点上火了吧，如果宝宝还在吃母乳的话，妈妈吃东西要多注意一下，可以给宝宝喝点冰糖雪梨水，切记不要吃上火和辛辣的东西。可以给宝宝多吃些新鲜蔬菜，也可吃少量瘦肉或禽蛋类食品。
可以选用饮水法，让宝宝的咽喉保持湿润，减少咳嗽。经过呼吸道的水份丢失会很高，气道内如果相对缺水，会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使宝宝不易咳出痰。可以让咳嗽的宝宝多喝水，但不要喝太凉的，温温的开水最好，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多喝凉开水，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。此外，家长还可在家中自制冰糖炖雪梨，让孩子吃梨喝汁，也有利于化痰止咳。
方法一、冰糖川贝炖雪梨： 冰糖5-6颗，梨1个，川贝粉2克。将梨对半开，去皮去核，冰糖和川贝粉放入雪梨中，将食材放在碗中用蒸锅隔水蒸半个钟，等稍凉后即可食用。方法二、白萝卜冰糖水：白萝卜1个，冰糖4-5颗。将白萝卜洗净去皮切成片，加入水和冰糖，煮开后，用小火再煮5分钟即可食用。
方法一、大蒜生姜红糖汤：生姜4-5片，红糖少许，大蒜2-3片。把食材放入锅中，加水煮10分钟，喝汤即可。方法二、姜糖豆腐羹：豆腐4两，红糖1两，生姜2-3片。加少许水煮熟即可食用。
推荐：冰糖银耳雪梨枸杞汤。食材：雪梨2个、枸杞25克、银耳1个、冰糖适量。 准备工作：1、提前把干银耳用冷水浸泡开，泡膨胀变软后洗净即可，然后切小块备用。 2、雪梨洗干净，去皮去核后切成小块备用。 3、枸杞洗干净备用。 4、用沙锅或蒸锅都行。 过程：锅内放适量的水烧开，把银耳和枸杞用小火煮半个钟左右即可。雪梨容易煮熟，最后入锅。最后放入冰糖，等雪梨煮软，即可食用。