孩子经常感冒，需要平时多注意加强免疫力。食疗只是其中的一个方面，还要多锻炼，从根本上改善体质。 对于免疫系统来说，起着关键作用的有维生素A、维生素C、维生素D、锌、铁这几种营养素。 其中补充维生素AD是非常合适的，让呼吸道有一个健康的黏膜，富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等，还有胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，富含胡萝卜苏的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、有油菜和芥菜。 富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓，可以把这些水果榨成果汁在一起吃。 富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等，另外还要让孩子所晒太阳，紫外线在体内也可以转化成维生素D。 富含锌的食物有牡蛎、鱿鱼、瘦肉、蛋类。 富含铁的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝等。注意营养要丰富，不要单一。
余巍 副主任医师 儿内科 广州市妇女儿童医疗中心
你好，小儿咳嗽的食疗主要是每天要多喝水，饭菜要清淡，孩子要多吃蔬菜，平时也要多吃瓜果，是可以吃雪梨的，可以隔水蒸出梨汁，也可以喝点蜂蜜水，萝卜冰糖汁，薏仁粥等都是可以的。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
1.梨+冰糖+川贝 把梨靠柄部竖断切启，补去两头核先置入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成终)，把梨拼对拼坏抬入碗面，上锅蒸30 分钟右左即可，分二次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。由于当初的宝宝广泛傲梗 攘司疼悼盏鳎 荒晁募径荚诔院 沟乃?果，所以隐在患风热咳嗽的宝宝显著缩小。 2.煮萝卜水 红萝卜洗洁，切4~5厚片，抬入小锅内，加大半碗水，纵火上烧启先，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻湿咽燥、湿咳长痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝发到的效果更坏。
你好，孩子情况建议吃些小儿止咳药物、消炎药以及小儿感冒药调理治疗；另外饮食也是很关键，多吃秋梨、百合之类的食物有助于缓解咳嗽，另咳嗽去的慢，不要频繁换药，否则会影响疗效。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
其实你想了解风寒咳嗽和风热咳嗽的区别是什么，那么，你就需要从了解什么是风寒咳嗽和风热咳嗽开始。那么，现在就给你介绍：1：风寒咳嗽：多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起。治疗方法是：选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮液等药来治疗。2：风热咳嗽是由于各种原因导致肺内郁热、肺气失宣、出现咳嗽为主的一种症候。治疗方法是：可能用桑菊饮加减。就是以桑叶、菊饮、薄荷疏风散邪，宣透风热;杏仁、桔梗、甘草轻宣肺气，祛痰止咳;连翘、芦根清热生津。如见咳甚者，加鱼腥草、枇杷叶、浙贝母、矮地茶;若热邪较重者加银花。这样的中药治疗，效果会非常好。
Fiona 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
你好！ 孩子有痰的食疗是用梨煮水给孩子吃。即把一个梨洗净，然后切成块，锅中倒清水，加入梨，也可以加入适量的陈皮，盖上锅盖，并用大火烧开后转小火煮20分钟。为了调味，让孩子喜欢喝，还可以加入适量冰糖。 祝孩子早日康复！
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
生姜水有止咳的功效，其机理是温肺化饮止咳，是针对肺寒的咳嗽有用的。所以，家长需要先判断小孩子是哪种类型的咳嗽，再选择食疗的方法，不能乱吃。其中，如果宝宝咳嗽没有咽喉疼痛的症状的话是可以喝生姜水的。
可以吃少许柿子，但是切记不要空腹吃，空腹吃柿子易得结石。吃的量要控制好，以少半个为宜。柿子有止咳，润肺、化痰的功效，且柿子中含有大量维生素C，而维生素C有预防和治疗感冒的作用。
咳嗽可分为风热咳嗽和风寒咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是一定要区分的，食疗的方法也就不同啦。如果宝宝是风寒咳嗽是不能吃西瓜的。宝宝感冒时最好是让宝宝多喝水，不要吃太多寒凉的水果，而西瓜就是寒凉的水果。
可以吃，莲藕具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的功效。莲藕味甘多液、对热病口渴有明显作用。所以小孩子咳嗽可以吃莲藕。但要注意莲藕性寒，不宜吃过量。
可以吃，但注意用量。苦瓜能清热祛火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈等功效。对小孩子风热咳嗽有很好的疗效。但苦瓜气味苦，小孩子比较不喜欢吃，可以考虑煲成苦瓜汤给小孩子喝。另外，苦瓜性寒，如果是风寒咳嗽不宜吃，怕会加重咳嗽。
可以的，蜂蜜治咳功效不仅在民间流传，还被很多科研机构和医疗专家认可呢。蜂蜜具有很好的润肺止咳功效，适合儿童食用。但不建议宝宝在晚上临睡前食用，这样可以避免蜂蜜中的糖分损害宝宝的牙齿。且蜂蜜能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量，特别适合在生病期间食用。
当然可以，牛百叶萝卜汤清润、降气而且止咳。汤中牛百叶就是牛胃又叫牛肚，性味甘平，以形相补，可以起到补益脾胃的作用。适用于肺燥咳嗽,咯痰不易,咽干呛咳等，小孩子可以放心食用。
可以，但要适量，因为百合性寒。百合有润肺止咳、清心安神的功效。食材：百合1两，鸡蛋2个。 做法：将百合洗净后，与洗净的鸡蛋一同放入锅中，加适量的水，煮到蛋熟后，去蛋壳即可。 此方子适用于肺虚久咳。 每日服1次，喝汤，可吃蛋和百合。
如果小儿咳嗽的症状如下：舌苔发白，可能小孩子是身体内部寒气较重。香菜汤可以治疗风寒感冒引起的小儿咳嗽。材料：香菜30克、大米100克、麦芽糖30克。制法：1、把大米洗净后放入锅中，煮成粥水 2、香菜切碎后，和麦芽糖一起放入碗中 3、汤煮好后，取三勺加入碗中，搅拌均匀4、放入蒸锅，蒸10分钟左右即可。记得让小孩子趁热服下，可多服几次，效果明显。
孩子咳嗽能喝豆浆，但是要注意，豆浆里有豆渣，小心孩子呛到而引起咳嗽，所以喝的时候要大人陪同下再喝。不过豆浆对于治疗小儿咳嗽的效果不明显，所以不推荐，可以考虑其它食材。例如萝卜胡椒汤、冰糖雪梨水等。
可以的，做法：大蒜3瓣，拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入一颗冰糖，碗加盖后放入蒸锅中去蒸，大火烧开后用小火蒸15分钟即成。喂给孩子喝大蒜水，不吃大蒜。一天2-3次，每次小半碗。大蒜性温，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好，推荐选用。
可以的，红萝卜红枣汤可以治疗小儿咳嗽。 食材：红萝卜4两，红枣8颗。制法：红萝卜洗净后切片,红枣洗净,加入水煲成汤,最后加入冰糖调味即可。让小孩子每天服用2次，效果明显。